Frauen Exklusiv

Frauen legen besonders Wert auf gutes Aussehen und eine attraktive Erscheinung. Eines ist klar: Wer sich und seinen Körper mag, hat eine gute Ausstrahlung und kommt gut an. Unser Trainingsprogramm, das allen Anforderungen einer modernen Frau gerecht wird, legt Wert auf die Straffung und Formung ganz spezieller Körperpartien. Wir packen es gemeinsam an und motivieren Sie zur Erreichung Ihrer ganz persönlichen Ziele.

Bodyshaping:

Bodyshaping ist ein neues Trainingskonzept mit Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen. Mit Hilfe dieser Übungen wird eine Straffung des Bindegewebes am gesamten Körper erzielt. Die Stärkung der Muskulatur sowie die Kräftigung des gesamten Körpers sind hier vorrangig. Sie werden erleben, wie großartig es sich anfühlt, wenn man eine gute Spannkraft im ganzen Körper spürt.

Bauch-Beine-Po:

Bei unserem Konzept des Bauch-Beine-Po-Trainings geht es den speziellen „Problemzonen“ der Frauen an den Kragen. Mittels bestimmter Übungen wie beispielsweiße dem Training der Adduktoren und Abduktoren, wird der Fettabbau in diesen Körperbereichen gesteigert und außerdem der Muskel gestrafft. Lassen Sie sich überraschen wie auch mit kurzen und effektiven Bauchübungen die Form der Taille deutlich verbessert werden kann.

Powerworkout:

Powerworkout ist ein Trainingsprogramm, bei dem Sie mal richtig Dampf ablassen können und sogar sollen! Hier geht man bewusst an die eigenen Leistungsgrenzen. Auspowern ist angesagt! Das bringt auch die Fettpolster ins Schwitzen. Dieses wird durch das intensive Training besser abgebaut. Beim Powerworkout werden Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie beispielsweise dem klassischen Boxen in Trainings-Einheiten integriert, damit Ihr Körper effektiv und ganzheitlich beansprucht wird.