Cardiotraining

Ausdauer ist ein Bestandteil der motorischen Grundeigenschaften und der konditionellen Fähigkeiten eines Menschen.

Wir können Ihnen dabei helfen, konditionell stabil zu bleiben. Sie können aber auch mit unserer Hilfe Ihre Ausdauer steigern.

Unser Konzept sieht vor: diverse Krafttrainingsmethoden und Übungen für die Ausdauer. Dazu führen wir Sie zum Laufband, dem Ruder-Ergometer, dem Fahrrad-Ergometer oder auch dem Cross-Trainer. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten begeistern!