Ausdauertest

Verschiedene Ausdauertests sind wichtige Diagnostiken, mit denen wir Ihren jetzigen körperlichen Leistungszustand bestimmen können. Um die richtige Trainingsintensität zu wählen und Leistungsfortschritte zu ermitteln sind Ausdauertest ein wichtiges Instrument.

IPN – Fahrrad-Ausdauer-Test (Stufentest)

Cooper (Lauftest)

Walking (Gehtest)